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Real Bike
Se basa en una metodología similar al Spinning(R) o Cycling Indoor, con la variante que posee “oscilación lateral”, produciendo así un “realismo o simulación” como una bici real, comprometiendo en la actividad mas grupos musculares que trabajan y haciendo a ésta una de las actividades aeróbicas mas completasdel Indoor
Pilates Reformer
Esta actividad trabaja, elongación, flexibilidad, fuerza, equilibrio, modelandoy fortaleciendo todos los grupos musculares del cuerpo y a su vez, relajando, cuerpo y mente.
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